I NOSTRI CORSI

Per tutti i livelli

I nostri corsi possono aiutarti ad aumentare forza e flessibilità e ad acquisire le competenze necessarie per difenderti in modo efficace. Scorri la pagina per saperne di più sui nostri corsi e vieni a trovarci per la lezione di prova.

BRAZILIAN JIU JITSU

Mente e corpo

Il Jiu Jitsu brasiliano “the gentle art”, spesso abbreviato con l’acronimo BJJ, è un’arte marziale/sport da combattimento completa.

La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e forte tramite l'utilizzo di appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti, portando lo scontro al suolo.

Negli ultimi anni il Jiu Jitsu brasiliano ha avuto una notevole espansione anche in Italia, sia per numero di praticanti che per numero di manifestazione sportive.

La sua capacità di immobilizzazione e controllo dell’avversario senza necessariamente arrecare danni fisici fa sì che venga spesso inserito nei programmi di addestramento dei corpi di polizia e militari, e per la difesa personale adatto soprattutto alle donne.

È parte integrante della preparazione degli atleti di M.M.A. (mixed martial arts) di tutti i livelli.

NO GI - GRAPPLING

Mettiti alla prova

Il Grappling è stato creato unendo gli stili di lotta che si sono dimostrati più efficaci negli incontri di Mixed Martial Arts che sono la Lotta libera (la migliore disciplina per la lotta in piedi e per portare a terra l'avversario) e le discipline specializzate nella lotta a terra (brazilian jiu-jitsu No-Gi, luta livre brasiliana e catch wrestling).
Il Grappling è una parte fondamentale delle Mixed Martial Arts (MMA), sport di combattimento in cui è consentito sia colpire che lottare. Le MMA (nate in Brasile e originariamente chiamate Vale Tudo) diventarono popolari a livello internazionale negli anni '90 grazie ai primi tornei americani UFC dove si confrontavano combattenti di diversi stili per individuare l’arte marziale o lo sport di combattimento realmente più efficace. Gli spettatori di tutto il mondo rimasero colpiti nel vedere come gli esperti delle discipline che oggi costituiscono il Grappling prevalevano facilmente sui loro avversari non colpendoli con pugni e calci, ma portandoli a terra e costringendoli ad arrendersi con strangolamenti o con leve articolari e senza provocargli alcun danno fisico.

MIXED MARTIAL ARTS

Combattimento completo

Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste e sono in assoluto, tra tutte le arti marziali/sport di combattimento, il sistema migliore e più efficace per il combattimento reale a mani nude e per la difesa personale e sono particolarmente raccomandate per l'allenamento delle forze di polizia e militari. Nelle Mixed Martial Arts è infatti permesso sia colpire che lottare e si possono utilizzare le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento.
Il combattimento di MMA si svolge sia in piedi che a terra con l’utilizzo di tecniche sia di grappling (portate a terra, strangolamenti, leve articolari) che di striking (pugni, calci, gomitate, ginocchiate). Questo sport permette quindi ad atleti di diverse arti marziali/sport di combattimento di confrontarsi tra di loro.
Le MMA attualmente sono considerate lo sport con la più rapida crescita al mondo.
Le MMA moderne sono nate in Brasile e sono diventate popolari a livello internazionale negli anni 90 grazie ai primi tornei americani UFC dove si confrontavano combattenti di diversi stili per individuare l’arte marziale o lo sport di combattimento realmente più efficace.